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今天背包豬來聊聊深圳羅湖區蓮塘的素食自助餐。晚餐只要33元，任吃任喝，聽起來像天上掉餡餅吧？最近背包豬和必必長輩親身體驗一番。走吧！😋🚀
本文網址：https://roasterpig.blogspot.com/2025/08/Shenzhen-Vegetarian-buffet.html
花小錢去旅行 所有內容皆自費體驗，背包豬和小白從没參與任何商業合作、邀稿及代理。
背包豬找素食店的時候差點走過 —— 門口沒花里胡哨的燈箱，就一塊牌子，像開了多年的社區食堂。店面不大，推開門先愣了下，樓梯上樓才發現別有洞天。晚上六點多居然坐滿了人，一半是阿姨叔叔，一半是穿工作服的年輕人，還有小朋友，嘰嘰喳喳的特別熱鬧。
付好錢後，背包豬和長輩們來到用餐區。整體乾淨整潔，燈光柔和，不像高檔餐廳，木質桌椅，有家常味。晚餐時段滿座，很多人聊天，吃得熱鬧。空調開得足，夏天來舒服。
roasterpig.blogspot.com.mo201607
直奔熱菜區，大概有十來種，每樣都用小砂鍋保溫著，看起來乾淨。先夾了「紅燒豆腐」，豆腐吸滿了醬汁，鹹淡剛好，嚼著軟乎乎的不塞牙。
但 ——「涼拌海帶絲」也太重口味了吧！本來想解膩，結果一口下去急得找水喝。還有清炒油菜，油放得有點多。另外麻辣熨是現點現煮，麻辣重，怕辣的小伙伴要避。
熱菜區：炒青菜、紅燒茄子、醬燜冬菇。蒸菜，像清蒸南瓜、玉米，簡單但鮮甜。至於素肉、素魚等複雜齋菜，背包豬當日似乎看不到。
小吃和甜點區雖然種類不多，但每樣都挺實在。
🥧 蛋撻，外觀挺像普通的蛋撻，咬下去，沒有蛋液的嫩滑口感，內餡有點像梛汁布丁，甜度倒克制，不會太甜。酥皮還行，但少了牛油香氣，總差點意思。
🌯 炸春捲是素餡的，外皮炸得酥脆，咬的時候要小心，裡面的韭菜餡會爆汁，就是油有點大，吃一個就夠了，多了會膩。
🍕 薄餅也是素食味道，味道中規中矩。
最令人驚喜的是自由選擇配料的糖水撈，是背包豬當日續碗的食物。酸奶（乳酪）酸甜開胃。
水果區有四種，還有自助雪糕。不過背包豬和長輩㫓飽了，沒吃。
飲品區比較簡單，就白開水、大麥茶和杞子水。大麥茶是熱的，喝著挺解油，就是杯子有點小，得老跑去續杯。吃到最後，背包豬發現居然有「碗仔翅」，熬得黏糊糊的，足料，調味不錯。
高峰期的時候，取菜得排隊，特別是熱門的料理，經常剛補滿就被搶光，得盯著點才行。背包豬走出店的時候，肚子吃得鼓鼓的，才花了 33 元，感覺比吃快餐還值。
總結下：位於深圳蓮塘的素食自助餐廳，優點很明顯 —— 性價比高、味道家常、服務親切，適合想隨便吃點、追求實惠的人。缺點也有，個別菜色偏重口味、座位擠、高峰期要等菜。但 33 元這個價格，能吃到熱菜、主食、點心、水果，還管飽，真的沒什麼好挑的。下次打算試試午餐，到時候再給大家更新一下～😋
美食日期：2025年7月
自助餐價錢：背包豬三人行，每位33元。價格以當時為準，可能調整。
～=～版權聲明～=～
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不得擅自轉載、複製本站部份或全部內容，違者必究。
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背包豬找素食店的時候差點走過 —— 門口沒花里胡哨的燈箱，就一塊牌子，像開了多年的社區食堂。店面不大，推開門先愣了下，樓梯上樓才發現別有洞天。晚上六點多居然坐滿了人，一半是阿姨叔叔，一半是穿工作服的年輕人，還有小朋友，嘰嘰喳喳的特別熱鬧。
深圳素食自助餐價錢
同行的必必長輩先掃了眼價格，三人以上晚餐每位 33 元一位，最便宜的敬老票和小童票還不到$30！(背包豬補充：不確定香港的老友記是否適用？）這定價放在深圳，也許連網紅美食都買不到，瞬間提升期待✨。
不過有個小缺點得說下，座位有點擠。我們坐的桌子，旁邊桌的人起身，我都得移動一下。
菜品多樣，上百種任你挑🍆🥦
據說這間素食餐廳有上百種菜品，熱菜、涼菜、湯、主食、水果、甜點一應俱全。全素，沒蛋奶。直奔熱菜區，大概有十來種，每樣都用小砂鍋保溫著，看起來乾淨。先夾了「紅燒豆腐」，豆腐吸滿了醬汁，鹹淡剛好，嚼著軟乎乎的不塞牙。
🥧 蛋撻，外觀挺像普通的蛋撻，咬下去，沒有蛋液的嫩滑口感，內餡有點像梛汁布丁，甜度倒克制，不會太甜。酥皮還行，但少了牛油香氣，總差點意思。
🌯 炸春捲是素餡的，外皮炸得酥脆，咬的時候要小心，裡面的韭菜餡會爆汁，就是油有點大，吃一個就夠了，多了會膩。
🍕 薄餅也是素食味道，味道中規中矩。
總之，食物選擇多到眼花。不論第一次還是熟客，總能找到喜歡的食物。😍
整體口味中上，適合日常吃。
高峰期的時候，取菜得排隊，特別是熱門的料理，經常剛補滿就被搶光，得盯著點才行。
別貪多，環保從我做起！🌱
美食小結
📍[youtube短片] 28元起百款素菜+甜品+湯羹！蓮塘口岸自助餐｜ 深圳蓮塘善和緣素食#buffetvlog #china #buffet
總結下：位於深圳蓮塘的素食自助餐廳，優點很明顯 —— 性價比高、味道家常、服務親切，適合想隨便吃點、追求實惠的人。缺點也有，個別菜色偏重口味、座位擠、高峰期要等菜。但 33 元這個價格，能吃到熱菜、主食、點心、水果，還管飽，真的沒什麼好挑的。下次打算試試午餐，到時候再給大家更新一下～😋
美食日期：2025年7月
自助餐價錢：背包豬三人行，每位33元。價格以當時為準，可能調整。
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